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台東關山-花蓮市。
里程：138.74公里。 平均時速：18.5公里。 騎乘時間：7時29分16秒。
住宿：花蓮英雄館（400元）。
「親愛的咪咪：
今天下坡比較多，所以速度可以維持，是騎乘里程第二多的一天。
全程騎台9線，沿路喊『加油！』的人很多，也去了派出所要水。
十點左右跟揚銘會合，年輕真是無敵，他騎的是18速變速，但速度比我們老頭子快多了。我很平安，正在回家的路上
LMC07151830」
出發前和東廷民宿主人合影留念，老闆很客氣，前一天還借我們洗衣機。
先到關山親水公園，這兒是全國唯一收費的自行車道，早上七點收費員就開始收費，門票30元。
挺胸吸氣，腰身出來了。
學長帶了三套車衣，每天換一套。我覺得以後旅行帶一套就好，天天換洗可以減輕負重。
親水公園中美麗的蓮花。
安全帽總是戴歪。
學長又玩起自拍。
他喜歡玩一些怪花樣，所以拍出特異相片。
上次才會叫我跳在半空中拍照。
要離開關山，往池上方向前進。
在關山天后宮前的「關山肉丸」吃早餐，這家店據說是35年老店，我當然是點了肉丸，但感覺比學長的乾麵小很多。
吃飽了，去天后宮裝滿水，航行在海上，水是一定要的。
今天的路況比昨天好多了，加油的人也都冒了出來。
經過池上，到了富里。池上是我高中大學最要好同學的老家，不過我從沒去過，小羅！我騎單車騎到你家了！！
騎到玉里，進入花蓮縣境。我們要在玉里跟揚銘會合。
十點多在玉里的7-11跟揚銘會合，他昨天住宿在玉里，揚銘昨晚還有奇遇，被一位熱心的媽媽（五個孩子的母親）帶回家，但這位熱心的媽媽家裏很亂，一樓還被當成倉庫，放了五六具棺木，結果揚銘嚇跑了。我笑他騎太快，不僅把旅伴嚇跑，也差一點住到昇官發財的好地方。
於是我們就成了三人行，前面兩位腳力過人，我一路追隨。
車子少，路也平坦，花東縱谷是好地方。
揚銘的後車架是放一大塊夾板，上頭就放個大袋子，用繩子固定，他都把拉鍊拉開，因為這樣要拿水比較方便，我很擔心他裏頭的東西會掉出來，水瓶還半露在外頭。他還帶了「單車環島手冊」。「台灣各縣市分頁地圖」跟一張大地圖，帶的東西比我多很多，還帶了一個內胎，不過備胎尺寸不合，也沒有帶補胎工具。（謎之音：帶備胎不帶補胎工具，並且也不會補胎……..v_v|||。）
到瑞穗前有小小的上坡道，這比昨天的197號道，嗯！微不足道。
在瑞穗的便利商店大休息，吃思樂冰。
已然陽光中年。
距離花蓮70公里，這是今天的目標。我跟揚銘先出發，學長說他還要多休息一下。
舞鶴的北回歸線紀念碑，我幫揚銘拍一張。
揚銘也幫我拍一張。
這張是自拍。
繼續往前騎，後方兩位也是環島的車友，但體力好像有點不濟，很快就消失在我們身後。
不過我也落後揚銘很遠。
在他停下來裝水時，我趕上了。他帶了三大瓶水。
今天的我表現還不錯，還有微笑在。
左邊穿藍色上衣的先生從後方趕上，揚銘和他併排聊了幾句，但他後來從我們眼前消失，等我們到下個便利商店才會遇上。他好像是騎車出來買個香煙，但實際上他已經離家11天，打算今天騎中橫回家。這位先生說他已經環島不知道環過幾次了。
光復鄉到了，各站休息點距離太遠，飲水也快喝光。
看到溝渠水流，好像跳下去游泳。
好想好想泡在水裏面。
下午兩點多，只剩下這家池上便當還有開，這就是午餐。
吃完飯，在便利商店買了一包衛生冰塊，將冰塊都裝進水壺，再將備用水壺用塑膠袋、毛巾包起來，放在後車袋內。希望我等下都能喝到冰涼的水。因為沒有適合休息的地方，就繼續往花蓮前進。學長說他要午睡一下。那我們就先前進了。
鳳林鎮到了，這也是我一生從未踏過的地方。
到派出所裝水，水是冰涼的。
遇到便利商店都要進去吹吹冷氣，上上廁所，用濕毛巾擦擦臉。
又離揚銘遠了，奇怪，今天好像都沒看到學長。
還好今天路很平，一路追趕。
揚銘很少休息。
到了吉安，離花蓮市區3公里。
到了很多很多人的地方，揚銘用電話跟學長連絡上，約在英雄館會合。
今天騎了138.74公里，並且在終昏前住進英雄館。
今天住的房間還不錯，一大床一小床。
三個人洗完澡，決定去逛街，吃大餐。
像是剛被丁丁政府減刑放出來的人，對一切都很好奇。
笑自己像熊貓，眼睛一圈是白的，其他地方是黑的。
歡樂牛排館，就是這地方，今天吃到飽。
我點了牛排+焗烤牡蠣，飲料跟沙拉、水果都是無限供應。
揚銘的晚餐。
我還開玩笑，要是被服務生撞到，是不是就可以免費用餐。服務生就馬上跌倒，差點把牛排灑到揚銘身上。
學長的晚餐，學長從開始旅行就沒刮鬍子。
這是最豐盛的一餐，洗完澡，大家胃口都不差。
燈光美、氣氛佳。
肉！肉！！肉！！！我要吃肉，我要吃很多很多肉，這樣我才有力氣。（謎之音：別太入戲了，你以為你是蒙其.D.魯夫？）
為明天的蘇花公路而吃。
為什麼臉還是這麼圓？
有辣妹！
學長虛了。
吃飽喝足走回英雄館，看到消防車呼嘯而過。
坐在英雄館大廳的白色大理石椅子上，學長說通體舒暢，應該是有古墓派寒玉床的神效。
發現揚銘的前輪沒氣了。
我們帶的補胎包剛好派上用場，也見證了學長的補胎功力。
把破洞找出來，然後磨一磨，用強力膠抹上，再貼上補胎片，用力槌打一番。
一個比訂書針還短的小鐵線造成的，當然也要把兇手找出來，不然補好胎也是馬上會再破掉。
第七天：已經習慣長程騎車，有好的車褲很重要，所以沒有寒玉床也不會難過。要是季節適宜，花東縱谷是單車旅行的好地方，但七八月天氣實在太熱，是耐力大考驗。
揚銘的裝備比我們重，車況也比我們差，但騎行速度比我們快，跟年輕小朋友同行，有激勵作用。
里程：138.74公里。 平均時速：18.5公里。 騎乘時間：7時29分16秒。
住宿：花蓮英雄館（400元）。
「親愛的咪咪：
今天下坡比較多，所以速度可以維持，是騎乘里程第二多的一天。
全程騎台9線，沿路喊『加油！』的人很多，也去了派出所要水。
十點左右跟揚銘會合，年輕真是無敵，他騎的是18速變速，但速度比我們老頭子快多了。我很平安，正在回家的路上
LMC07151830」
出發前和東廷民宿主人合影留念，老闆很客氣，前一天還借我們洗衣機。
先到關山親水公園，這兒是全國唯一收費的自行車道，早上七點收費員就開始收費，門票30元。
挺胸吸氣，腰身出來了。
學長帶了三套車衣，每天換一套。我覺得以後旅行帶一套就好，天天換洗可以減輕負重。
親水公園中美麗的蓮花。
安全帽總是戴歪。
學長又玩起自拍。
他喜歡玩一些怪花樣，所以拍出特異相片。
上次才會叫我跳在半空中拍照。
要離開關山，往池上方向前進。
在關山天后宮前的「關山肉丸」吃早餐，這家店據說是35年老店，我當然是點了肉丸，但感覺比學長的乾麵小很多。
吃飽了，去天后宮裝滿水，航行在海上，水是一定要的。
今天的路況比昨天好多了，加油的人也都冒了出來。
經過池上，到了富里。池上是我高中大學最要好同學的老家，不過我從沒去過，小羅！我騎單車騎到你家了！！
騎到玉里，進入花蓮縣境。我們要在玉里跟揚銘會合。
十點多在玉里的7-11跟揚銘會合，他昨天住宿在玉里，揚銘昨晚還有奇遇，被一位熱心的媽媽（五個孩子的母親）帶回家，但這位熱心的媽媽家裏很亂，一樓還被當成倉庫，放了五六具棺木，結果揚銘嚇跑了。我笑他騎太快，不僅把旅伴嚇跑，也差一點住到昇官發財的好地方。
於是我們就成了三人行，前面兩位腳力過人，我一路追隨。
車子少，路也平坦，花東縱谷是好地方。
揚銘的後車架是放一大塊夾板，上頭就放個大袋子，用繩子固定，他都把拉鍊拉開，因為這樣要拿水比較方便，我很擔心他裏頭的東西會掉出來，水瓶還半露在外頭。他還帶了「單車環島手冊」。「台灣各縣市分頁地圖」跟一張大地圖，帶的東西比我多很多，還帶了一個內胎，不過備胎尺寸不合，也沒有帶補胎工具。（謎之音：帶備胎不帶補胎工具，並且也不會補胎……..v_v|||。）
到瑞穗前有小小的上坡道，這比昨天的197號道，嗯！微不足道。
在瑞穗的便利商店大休息，吃思樂冰。
已然陽光中年。
距離花蓮70公里，這是今天的目標。我跟揚銘先出發，學長說他還要多休息一下。
舞鶴的北回歸線紀念碑，我幫揚銘拍一張。
揚銘也幫我拍一張。
這張是自拍。
繼續往前騎，後方兩位也是環島的車友，但體力好像有點不濟，很快就消失在我們身後。
不過我也落後揚銘很遠。
在他停下來裝水時，我趕上了。他帶了三大瓶水。
今天的我表現還不錯，還有微笑在。
左邊穿藍色上衣的先生從後方趕上，揚銘和他併排聊了幾句，但他後來從我們眼前消失，等我們到下個便利商店才會遇上。他好像是騎車出來買個香煙，但實際上他已經離家11天，打算今天騎中橫回家。這位先生說他已經環島不知道環過幾次了。
光復鄉到了，各站休息點距離太遠，飲水也快喝光。
看到溝渠水流，好像跳下去游泳。
好想好想泡在水裏面。
下午兩點多，只剩下這家池上便當還有開，這就是午餐。
吃完飯，在便利商店買了一包衛生冰塊，將冰塊都裝進水壺，再將備用水壺用塑膠袋、毛巾包起來，放在後車袋內。希望我等下都能喝到冰涼的水。因為沒有適合休息的地方，就繼續往花蓮前進。學長說他要午睡一下。那我們就先前進了。
鳳林鎮到了，這也是我一生從未踏過的地方。
到派出所裝水，水是冰涼的。
遇到便利商店都要進去吹吹冷氣，上上廁所，用濕毛巾擦擦臉。
又離揚銘遠了，奇怪，今天好像都沒看到學長。
還好今天路很平，一路追趕。
揚銘很少休息。
到了吉安，離花蓮市區3公里。
到了很多很多人的地方，揚銘用電話跟學長連絡上，約在英雄館會合。今天騎了138.74公里，並且在終昏前住進英雄館。
今天住的房間還不錯，一大床一小床。
三個人洗完澡，決定去逛街，吃大餐。
像是剛被丁丁政府減刑放出來的人，對一切都很好奇。
笑自己像熊貓，眼睛一圈是白的，其他地方是黑的。
歡樂牛排館，就是這地方，今天吃到飽。
我點了牛排+焗烤牡蠣，飲料跟沙拉、水果都是無限供應。
揚銘的晚餐。
我還開玩笑，要是被服務生撞到，是不是就可以免費用餐。服務生就馬上跌倒，差點把牛排灑到揚銘身上。
學長的晚餐，學長從開始旅行就沒刮鬍子。
這是最豐盛的一餐，洗完澡，大家胃口都不差。
燈光美、氣氛佳。
肉！肉！！肉！！！我要吃肉，我要吃很多很多肉，這樣我才有力氣。（謎之音：別太入戲了，你以為你是蒙其.D.魯夫？）
為明天的蘇花公路而吃。
為什麼臉還是這麼圓？
有辣妹！
學長虛了。
吃飽喝足走回英雄館，看到消防車呼嘯而過。
坐在英雄館大廳的白色大理石椅子上，學長說通體舒暢，應該是有古墓派寒玉床的神效。
發現揚銘的前輪沒氣了。
我們帶的補胎包剛好派上用場，也見證了學長的補胎功力。
把破洞找出來，然後磨一磨，用強力膠抹上，再貼上補胎片，用力槌打一番。
一個比訂書針還短的小鐵線造成的，當然也要把兇手找出來，不然補好胎也是馬上會再破掉。
第七天：已經習慣長程騎車，有好的車褲很重要，所以沒有寒玉床也不會難過。要是季節適宜，花東縱谷是單車旅行的好地方，但七八月天氣實在太熱，是耐力大考驗。
揚銘的裝備比我們重，車況也比我們差，但騎行速度比我們快，跟年輕小朋友同行，有激勵作用。
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